Fyrirlestrar
Í mörg ár leið mér eins og ég þyrfti að fá leyfi til að vera ég sjálf.
Þaðan koma „Má ég…?“ titlarnir.
Má ég hætta að reyna svona mikið?
Um sjálfsmildi, sjálfsfyrirgefningu og það að leyfa sér að vera mannlegur
Í þessum fyrirlestri tala ég um ferðalagið frá því að vera stelpa sem lifði af snjóflóð í að vera fullorðin manneskja sem áttaði sig á því að hún hafði verið föst í survival mode í marga áratugi.
Hvernig innri gagnrýnandinn minnti mig stöðugt á að sama hvað ég gerði þá væri það aldrei nóg. Að ég þyrfti alltaf að halda áfram, vera sterk og reyna aðeins meira.
Á einhverjum tímapunkti gafst ég upp á því að vera sífellt að reyna að verða betri, elta draumana og laga sjálfa mig. Mig langaði bara að finna meiri frið.
Þá fæddist þessi fyrirlestur.
Fyrirlesturinn er fyrir alla sem eru þreyttir á að reyna svona mikið og fyrir alla sem vilja skilja betur af hverju við erum eins og við erum.
Má ég elta draumana mína?
Fyrirlestur fyrir ungmenni um sjálfsefa og innri viðurkenningu.
Ellefu ára gömul lifði ég af snjóflóðið á Flateyri eftir að hafa legið undir snjó í níu klukkustundir.
Ég vissi alltaf að það yrði flókið að vinna úr svona áfalli. En ég áttaði mig ekki á því fyrr en mörgum árum seinna hversu mikil áhrif það hafði á sjálfsmyndina mína og hvernig ég sá sjálfa mig.
Fyrirlesturinn fjallar um hvernig ég fór úr því að vera stelpa sem taldi sig ekki eiga skilið að lifa í að sjá hvernig hugsanirnar mínar voru að stoppa mig frá því að elta draumana mína.
Hvernig ég trúði því lengi að ég ætti ekki skilið að ná langt og hvernig allt sem ég hafði gengið í gegnum hafði forritað mig til að efast um sjálfa mig og halda mér lítilli.
Ég tala um ótta, sjálfsefa og hvernig við getum lært að umbreyta sársauka í styrk.
Fyrirlesturinn hentar vel fyrir ungmenni og skóla sem vilja skoða betur hvernig reynslan mótar sjálfsmynd okkar.
Fyrirlestrar fyrir hópa og fyrirtæki
Fyrir teymi, stjórnendur og viðburði sem vilja styrkja sjálfstraust, bæta samskipti og byggja upp traust og ábyrgð.
Ég býð upp á fyrirlestra fyrir skóla og fyrirtæki sem vilja styrkja vellíðan, samskipti og innri styrk nemenda eða starfsfólks.
Fyrirlestrarnir eru aðlagaðir að hverjum hópi og fjalla meðal annars um:
• Sjálfsefasemdir og áhrif þeirra á frammistöðu
• Samskipti, mörk og traust í teymum
• Álag, seiglu og viðbrögð undir pressu
• Jákvæða sálfræði sem nýtist í daglegu lífi
Þegar fólk fer að skilja hvað er að halda því aftur, breytast samskipti, traust og ábyrgð í hópnum.
Bóka fyrirlestur
Sendu mér línu og við finnum fyrirkomulag sem hentar þínu teymi eða viðburði. Hentar bæði litlum hópum og stærri viðburðum.
Ég svara öllum fyrirspurnum innan 24 klst.